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腕立て、腹筋、背筋を毎日しているのですが、大体何回くらいすれば痩せていきますか?

筋トレの記事を見てからメニューに筋トレを追加したんですが、なかなか体重が減りません。そこで教えてもらいたいのですが、腕立て、腹筋、背筋を毎日しているのですが、大体何回くらいすればエンジンかかりっぱなし状態になるんですか?あたしは、腕立て(ゆっくり)を10回2セット、背筋(ゆっくり)を10回2セット、...

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