断食道場 体験記

断食道場の体験記記事一覧

奈良県・生駒の断食道場に14日間行ってきました。

こんにちは、管理人の本間です。やっぱり一生に一回ぐらいは断食道場に行ってみたいと思っていたので、そろそろ実行に移すかってことで、ある程度体重と体脂肪を増やしてから行くことにしました。家からそこそこ近くて、本格的な断食をやっているところを探して発見しました。奈良の生駒にある「静養院 断食療養所」ってと...

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断食5日目(本断食3日目)〜14日目までの記録

さあ、いよいよ本断食3日目に突入です。お、久しぶりに60キロ台を見ました。^^★5月30日 断食5日目(本断食3日目)★体重 69、4kg(スタート時から−4、4kg)体脂肪率 25、0%(スタート時から+3、2%)内臓脂肪レベル 8昨日はまったく眠れませんでした。お腹が空きすぎると眠れないものなん...

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